ゆったり着ても崩れない！着物で細見えする着付けのポイント

2025年9月9日2025年9月13日

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日常的に着物を楽しみたいけれど、

「ゆったり着たら、なんだか太って見える…」

「ゆったり着たら、着崩れが心配…」

そんな悩みを抱えている方はいませんか？

私も結城紬など紬系を着るときは、ゆったり感を楽しみたい派です。

でもつい、見た目や着崩れが気になって、ついきつめに着てしまいがちでした。

そこで今回は、着物歴30年以上の経験からたどり着いた、

“ゆったり感”は残しつつ、すっきり見える”日常着物の着付けのコツをご紹介します。

結論

まず基本として押さえておきたいポイントがあります。

①　自分の寸法に合った着物や帯を使うこと

②　肌着や襦袢もおろそかにせず、凸凹をならす感じの最小限の補正で着ること

③　着物は空気を抜いて体に沿わせ、布目を意識して全体をすっきり見せること

④　体型に合わせて、帯の位置やお太鼓の大きさのバランスを整えること、

⑤　着姿の色目は3色くらいにまとめることです。

まずはこの基本を押さえてから、次に具体的な着付けのコツを見ていきましょう。

自分の寸法に合った着物や帯を使うことは前提です。

その上で、肌着や襦袢で体のラインを整えることが大切です。

ちょっとした工夫で、着物を着たときのシルエットがぐっときれいになります。

細かい部分まで上げるときりがないですが、以下の３点はすぐできるポイントです。

衿元や帯上の空気を抜く：
衿元や帯の上に余計な空気がたまると、着物全体がもたついて見える原因になります。
胸元を押さえ軽く引きながら布目を意識して全体をすっきり整えると、すっきり見えます。
上前の前身頃を右脇までしっかり被せる：
前幅が不十分だと、右脇線まで被らず、実際より太って見えてしまいます。
前身頃を右脇線までしっかり被せることで、見た目が引き締まります。
そのためにも自分にあった着物寸法は大事です。
「ウエストベルト」「和装ブラジャー」など補助アイテムの活用：
腰紐よりも伸縮性のある「ウエストベルト」を使うと、ワンタッチで簡単に巻くことができ、締め付けすぎずラクに長さの調整ができて、結び目が響かず体にぴったりフィットし着崩れもしにくくなります。
「和装ブラジャー」を使うとバストラインの凹凸をなだらかにし、帯の上にバストが乗ることを防げスッキリ見えます。

夏用ですが年中使えます。

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補正を挟むために肌着の上につけます。きつすぎると苦しいのでワンサイズ大きめを選んぶことをおすすめします。

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帯は見た目の印象を大きく左右します。

お太鼓の大きさと位置：
帯結び（お太鼓）の大きさを体型や身長に合わせて調整することで、背中の縦ラインが強調され、すっきり・細見え効果が得られます。
大柄な人は大きめ小柄な人は小ぶりにするとバランスが取れます。
帯の位置を普段より高めに結ぶと、ウエストが高くなり、視覚的に足が長く見えます。
お太鼓の形：背中にピッタリついてお太鼓がぶかついていない
柔らかめの帯の場合はお太鼓サポーターを使い、お太鼓の中ごちゃつきを整えるとスッキリ見えます。
色や柄のバランス：
帯の色や柄は着物とのバランスを見ながら選びぶ。
落ち着いた色を中心に、柄物の着物にはシンプルな帯、無地の着物には柄の帯がおすすめです差し色を一つ加えるのもおすすめです。
帯周りの見た目：
帯揚げはもたつきなく仕上げ、帯締めはキリッと整えます。