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こんにちは、みつ子です。
みつ子「着物って体に負担がかかりそう」
そう思っていませんか？
実は私は、脊椎管狭窄症による腰痛に長年悩んできました。
それでも今、こうして仕事ができているのは——
着物を着る生活のおかげかもしれないと感じています。
私のこれまで（腰痛との長い付き合い）
・若い頃から腰痛持ち
・レンタル着物店での着付けで、両手の親指を痛めるほど働く
・ロキソニンを3ヶ月飲み続けても腰痛改善せず
・2020年、MRIで脊椎管狭窄症が判明
正直に言うと、かなりつらい状態でした。
その後、鍼灸治療や食事改善、ウォーキングで
ある程度までは回復しましたが…
完全に痛みがなくなったわけではありません。
それでも変わった「不思議なこと」
最近、ふと気づいたんです。
レンタル店着付けと並行して、着付け講師も請け負っていました。
着物のときは…
・一日中立ち仕事ができる
・重い荷物も持てる
・姿勢がいいと言われる
洋服のときは…
・コルセットが必要
・腰のだるさが出やすい
明らかに違いがありました。
なぜ着物で楽になるのか？
はっきりした医学的根拠はありませんが、
体感として感じているのはこの3つです。
① 自然と姿勢が整う
帯を締めることで、体幹が支えられる感覚があります。
猫背になりにくい
② 動きが丁寧になる
着物だと大きな動きをしないので
腰への負担が減る
③ 冷えにくい
腰回りがしっかり覆われるので
血流が良くなる感覚
着物生活のメリットまとめ
・姿勢が整いやすい
・体の負担が分散される
・冷え対策になる
・見た目も整う（これは嬉しい）
もちろんデメリットもあります
・着るのに手間がかかる
・維持費がかかる
・天候対策が必要
でも私は
それ以上の価値を感じています
使ってよかった、着物を楽にする便利アイテム
■ 雨の日対策（必須）
雪や雨の日でも着物で仕事に出かける私にとって
草履カバーは欠かせません
・足袋が濡れない
・ストレスが激減
・冬でも安心
雨の備えには携帯にも嵩張らず着脱も簡単な
濡れてもそこが傷まないのと水が足袋に浸み込んでこない草履
■ 二部式雨ゴート
・裾までしっかりカバー
・風でめくれにくい
・調整できて便利
一枚あると安心感が違います。身長に合わせて長さを調節でき、風の日でも裾がめくれにくい便利な二部式の雨ゴートです。私は身長に合わせて仕立てましたが、背が縮んで長くなって切ってもらいました。その点でも、既製品の二分式がコスパが良いです。
■ スヌード（防寒）
・かぶるだけで簡単
・両手が空く
・首元がしっかり暖かい
かぶるだけで簡単に使え、両手が空く便利なスヌードです。首元をすっぽり覆ってくれるのでとても暖かく、寒い日のお出かけにぴったり。洋服用ですが着物にも愛用しています。毛皮素材で保温性も抜群です。大きい場合はブローチで留めるときれいにまとまります。
■ 大判折りたたみ傘
・荷物が多い着物の日に安心
・急な天候変化にも対応
大き目が安心の折り畳み傘
まとめ｜着物は「体を助けてくれる存在」かもしれない
正直に言うと——
この年齢になると
「良くなること」ってあまり期待していませんでした。
でも私は
着物を着ることで、体の状態が少し良くなったと感じています。
もちろん個人差はありますが、
・姿勢が気になる方
・腰痛に悩んでいる方（自己判断の上、決して無理はしないでください）
・これからの生活を大切にしたい方
には一度、試してみてほしいです。
最後に
着物は手間もかかりますが、
私にとっては心と体を支えてくれる存在です。
100歳になっても着ていたい——
そんな風に思っています。
まずは「雨対策」など、できるところから始めてみてくださいね。
①濡れてもそこが傷まないのと水が足袋に浸み込んでこない草履
②身長に合わせて長さを調節でき、風の日でも裾がめくれにくい便利な二部式の雨ゴートです。
③かぶるだけなので両手が空いて首元をすっぽり覆う手間なしスヌード洋服用ですが着物でも愛用中、毛皮で暖かさ抜群！かぶるだけで簡単に使え、両手が空く便利なスヌードです。首元をすっぽり覆ってくれるのでとても暖かく、寒い日のお出かけにぴったり。洋服用ですが着物にも愛用しています。毛皮素材で保温性も抜群です。大きい場合はブローチで留めるときれいにまとまります。
④大き目が安心の折り畳み傘
着付け教室も開校しています。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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